Efeitos do destreinamento físico na capacidade funcional de idosos submetidos a um programa de treinamento resistido / Effects of detraining on functional capacity of elderly subjects following a resistance training program

AUTOR(ES)

Frederico Santos de Santana

DATA DE PUBLICAÇÃO

2009

RESUMO

A redução ou interrupção de treinamento resistido (TR) é denominada destreinamento (DT). Alguns trabalhos analisaram o impacto do DT nas aptidões físicas de idosos, porém poucos estudos investigaram os efeitos do DT na capacidade funcional de idosos. OBJETIVO - comparar a capacidade funcional de idosos após períodos de DT de 6 e 16 semanas. MÉTODOS - a amostra foi constituída de 42 indivíduos idosos, divididos em 2 grupos: DT curto (GC) e DT longo (GL), com n de 11 e 31, respectivamente. Foram realizados pré e pós-testes de flexibilidade no teste de flexão do tronco no banco de Wells (Flex), equilíbrio unipodal com restrição visual (EU), Up and Go (UG), sentar e levantar 30s (SL), preensão manual (PM) e marcha estacionária (ME). A análise descritiva foi apresentada por média e desvio-padrão, a estatística inferencial por ANOVA ONE WAY e adotado p 0,05. RESULTADOS no GC a idade da amostra foi de 64,717,68 anos. Os valores no pré e pós-testes de cada variável foram: Flex 26,376,16 e 26,777,69; EU 4,562,95 e 4,653,06; UG 5,720,82 e 6,240,66; SL 16,183,55 e 15,913,3; PM 22,734,47 e 23,365,24; ME 103,737,84 e 100,1815,55. No GL a idade média da amostra foi de 66,84 anos. Os valores no pré e pós-testes de cada variável para as mulheres foram: Flex 29,919,67 e 27,4412,05; EU 4,763,12 e 3,873,03; UG 61,37 e 6,241,2; SL 17,144,73 e 18,54,74; PM 244,03 e 25,034,74; ME 110,4114,95 e 11115,79. Já para os homens os valores de cada teste foram: Flex 17,165,65 e 18,424,58; EU 3,41,71 e 3,31,46; UG 5,590,6 e 5,710,4; SL 17,893,48 e 21,674,9; PM 38,472,05 e 37,475,58; ME 106,115,78 e 106,5617,47. Não houve nenhuma diferença significativa no desempenho dos testes funcionais avaliados após DT de 6 e 16 semanas.

ASSUNTO(S)

idosos educacao fisica elderly functional capacity detraining destreinamento capacidade funcional

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