Efeitos do treinamento aeróbio e resistido sobre a qualidade de vida e capacidade funcional em mulheres hipertensas / Effects of aerobic and resistance training on the quality of life and functional capacity in hypertensive women

AUTOR(ES)
FONTE

IBICT - Instituto Brasileiro de Informação em Ciência e Tecnologia

DATA DE PUBLICAÇÃO

19/05/2010

RESUMO

INTRODUÇÃO: Hipertensos podem apresentar comprometimento da qualidade de vida (QV) e da qualidade de vida relacionada à saúde (QVRS), pela hipertensão arterial (HA) ou pelos eventuais efeitos adversos do tratamento. Exercícios físicos, aeróbio e resistido, melhoram a performance cardiovascular, mas há poucas evidências sobre seus efeitos na QV, QVRS e capacidade funcional (CF) em hipertensos. OBJETIVOS: Avaliar os efeitos do treinamento aeróbio e resistido sobre a QV, QVRS e CF em hipertensas. MÉTODOS: Ensaio clínico randomizado realizado na Liga de Hipertensão Arterial do Hospital das Clínicas da Universidade Federal de Goiás. Estudadas: mulheres hipertensas, 50 anos, não participantes em programas de exercícios, teste ergométrico satisfatório (protocolo de Bruce) e com tempo mínimo de tratamento de 6 meses no serviço. Subdivididas em: grupo aeróbio (GA) (n=21) e grupo resistido (GR) (n=20). Intervenções: Dois meses (2X/semana) de exercício aeróbio e resistido. Intensidade GA: leve a moderada (níveis 4 a 7 da Escala de Borg adaptada); GR: até 50-60 % de 1 RM. Duas séries com 12 a 15 repetições. Métodos de avaliação: antes e após a intervenção foi aplicado o WHOQOL-bref para avaliar a QV; o SF-36 para a QVRS e o TC6` para medir a CF. Estatística: testes t-student, Fisher, Mann-Whitney U, Qui-Quadrado e Wilcoxon. Nível de significância: p<0,05. O projeto foi aprovado pelo Comitê de Ética do HC da UFG. RESULTADOS: Inicialmente os grupos eram homogêneos quanto às características clínicas, antropométricas, funcionais e sociodemográficas. (p0,05). Pelo WHOQOL-bref, os grupos não eram homogêneos apenas nos domínios: relações sociais e psicológico, sendo que o GR tinha escores mais elevados nesses domínios. No SF-36, os grupos eram no início, diferentes apenas quanto aos aspectos físicos, sendo que o GA apresentou um maior escore neste domínio. Após 2 meses de intervenção, houve melhora significativa em todos os domínios do WHOQOL-bref no GA e no GR apenas nos aspectos físicos. Pelo SF-36 houve melhora significativa em 7 dos 8 domínios no GA, exceção para a saúde mental. No GR, foram observados resultados semelhantes. Não houve mudanças no peso, IMC, CC, PA e FC após a intervenção. (p0,05). Quanto à capacidade funcional, foi verificado aumento na distância percorrida no TC6`(p0,001) nos dois grupos. CONCLUSÃO: Os dois tipos de EF, aeróbio e resistido, promoveram efeitos benéficos em magnitudes diferentes na QV, semelhantes na QVRS e na capacidade funcional, o que sugere que, dependendo do foco e objetivos estabelecidos, ambos podem ser eficazes como estratégia de tratamento na busca da melhor QV em hipertensas.

ASSUNTO(S)

treinamento aeróbio treinamento resistido qualidade de vida hipertensão arterial ciencias da saude 1.treinamento aeróbio 2.treinamento resistido 3.qualidade de vida 4.hipertensão arterial aerobic training resistance training quality of life hypertension

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