CHARACTERISTICS OF BODY LOAD IN PHYSICAL TRAINING FOR FOOTBALL PLAYERS

AUTOR(ES)

Zhang, Jun; Lu, Yanwen; Liang, Dong; Han, Liu; Zhang, Xiaodong; Wang, Bo

FONTE

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

DATA DE PUBLICAÇÃO

2022

RESUMO

RESUMO Introdução: O treino excessivo no futebol é causado por um desequilíbrio entre a carga corporal, o estresse e a recuperação. O treinamento físico não científico de alto volume e as partidas contínuas de futebol de alta intensidade costumam ser as principais razões do treinamento excessivo dos atletas. Objetivo: Este artigo explora as características das mudanças de função física dos jogadores de futebol durante um ciclo completo de treinamento. Métodos: Usamos métodos experimentais para analisar as mudanças nas características de carga física de jogadores de futebol durante o treinamento de alta intensidade. Resultados: Os indicadores de creatina quinase, nitrogênio da ureia sanguínea e transporte de oxigênio não significativamente durante o treinamento de futebol. A testosterona e o cortisol aumentam gradualmente com o aumento da carga dos exercícios. Conclusões: No treinamento de futebol, precisamos organizar razoavelmente o volume total do exercício, sua intensidade e o tempo de intervalo dos atletas, de acordo com a adaptabilidade física e habilidade atlética do treinador, e com medidas de recuperação nutricional e de entusiasmo. Esses métodos podem melhorar ou aprimorar a função física dos jogadores de futebol. Nível de Evidência II; Estudos terapêuticos - Investigação dos resultados do tratamento.

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