MONITORING TRAINING LOAD AND RECOVERY IN VOLLEYBALL PLAYERS DURING A SEASON

AUTOR(ES)
FONTE

Rev Bras Med Esporte

DATA DE PUBLICAÇÃO

01/07/2019

RESUMO

RESUMO Introdução O monitoramento das cargas de treinamento junto com o estado de recuperação é importante na prevenção de adaptações indesejadas. Ainda é escasso o conhecimento dessas variáveis ao longo das temporadas de voleibol. Objetivo Monitorar e descrever a carga de treinamento e o estado de recuperação de atletas de voleibol ao longo de uma temporada competitiva. Métodos A amostra foi composta de 14 atletas profissionais de voleibol. Ao longo de toda a temporada, a carga de treinamento foi monitorada diariamente pelo método da PSE da sessão e o estado de recuperação foi monitorado pela TQR e QBE, no primeiro e último dia de treinamento da semana. Resultados Houve queda na carga de treino do Período Preparatório I para o Período Competitivo I (p = 0,03), seguida de aumento no Período Preparatório II (p < 0,001) e nova queda no Período Competitivo II (p = 0,01) e III (p = 0,003). Ocorreu redução significativa da TQR e QBE Pré para a TQR e QBE Pós em todos os mesociclos. Na TQR Pré houve queda do Período Preparatório II para o Período Competitivo II (p = 0,006), já na QBE Pré houve redução do Período Competitivo II para o Período Competitivo III (p=0,002) e na TQR Pós essa diminuição foi observada do Período Competitivo I para o Período Preparatório II (p = 0,03). Na QBE Pós observou-se aumento do Período Preparatório I para o Período Competitivo I (p = 0,002), seguido de queda no Período Preparatório II (p = 0,01). Conclusão As cargas apresentaram variação ao longo da temporada, juntamente com a recuperação, que variou em função das cargas e das características de cada período. Nível de evidência I; Estudos terapêuticos – Investigação dos resultados do tratamento.ABSTRACT Introduction Monitoring training loads, along with the recovery status, is important for preventing unwanted adaptations. Knowledge of these variables over volleyball seasons is still scarce. Objective To monitor and describe the training load and recovery status of volleyball players over a competitive season. Methods The sample consisted of 14 professional volleyball players. For the entire season, the training load was monitored daily by the SPE method during the session, and the recovery status was monitored by TQR and QBE on the first and last days of training for the week. Results There was a decrease in training load between Preparatory Period I and Competitive Period I (p = 0.03), followed by an increase in Preparatory Period II (p <0.001) and a new decrease in Competitive Periods II (p = 0.01 ) and III (p = 0.003). There was a significant reduction between Pre-TQR and QBE and Post-TQR and QBE in all mesocycles. In the Pre-TQR, there was a reduction between Preparatory Period II and Competitive Period II (p = 0.006), in the Pre-QBE, there was a reduction between Preparatory Period II and Competitive Period III (p = 0.002), and in the Post-TQR, this reduction was observed between Competitive Period I and Preparatory Period II (p = 0.03). In the Post-QBE, there was an increase between Preparatory Period I and Competitive Period I (p = 0.002), followed by a decrease in Preparatory Period II (p = 0.01). Conclusion Loads varied throughout the season, along with recovery, which varied according to the loads and characteristics of each period. Level of evidence I, Therapeutic Studies – Investigating the Results of Treatment.

Documentos Relacionados