Desempenho Exercicios Fisicos Corridas Indices Glicemia Dieta Desempenho Exercicios Fisicos
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1. Dieta de baixo ou alto indice glicêmico não interfere no desempenho em corrida de 3000m
De forma geral, os estudos investigando o efeito do consumo de carboidrato (CHO) previamente ao exercício abrangem protocolos de atividades de longa duração e intensidade moderada. São escassas, na literatura, investigações correlacionando consumo prévio de CHO e exercício de alta intensidade. O objetivo do presente estudo foi investigar o efeito de
Publicado em: 2009