STRENGTH MAINTENANCE TRAINING IN THE REHABILITATION OF COMMON INJURIES IN SOCCER ATHLETES DURING THE WINTER
AUTOR(ES)
Liu, Yongtao; Yan, Yong lan; hua, Wang
FONTE
Revista Brasileira de Medicina do Esporte
DATA DE PUBLICAÇÃO
2022
RESUMO
RESUMO Introdução: O nível do atletismo do futebol desenvolve-se rapidamente, exigindo que os atletas sejam mais capazes de treinar, fortalecerem-se e prepararem-se para a competição. Muitas vezes, essas características são comprometidas por lesões evitáveis resultantes de treinamento excessivo ou irracional, especialmente no inverno. O resultado é a ausência do atleta nos jogos durante a temporada, comprometendo a qualificação da equipe. Objetivo: Melhorar o tratamento e a prevenção das maiores lesões ocasionadas aos atletas de futebol durante o inverno. Metodologia: As principais lesões resultantes do mau treinamento e as melhores práticas de conscientização e recuperação foram pesquisadas. As ações selecionadas foram implementadas em dez atletas com acompanhamento durante toda a temporada anual, totalizando 50 jogos. Resultados: Um aumento no número de atletas ativos durante a fase de competição foi observado em 7 jogos, e a eficiência da competição foi aumentada em 14%. Conclusão: Os jogadores de futebol podem obter melhor reabilitação através de treinamento prático de manutenção de força na fase de reabilitação entre o treinamento de inverno e as competições. Esse método científico e racional tem um efeito significativamente positivo sobre o desempenho físico dos atletas. Nível de evidência II; Estudos Terapêuticos - Investigação de Resultados.
Documentos Relacionados
- EFFECT OF STRENGTH TRAINING ON NECK INJURIES PREVENTION IN MARTIAL ARTS ATHLETES
- REGULAR STRENGTH TRAINING EFFECT ON KUNG FU ATHLETES INJURIES REDUCTION
- Relationship between postural changes and injuries of the locomotor system in indoor soccer athletes
- PHYSICAL TRAINING TO PREVENT SPORTS INJURIES IN ATHLETES
- CHARACTERISTICS OF SPORTS INJURIES IN TAEKWONDO ATHLETES IN PHYSICAL TRAINING