PHYSICAL TRAINING TO PREVENT SPORTS INJURIES IN ATHLETES

AUTOR(ES)
FONTE

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

DATA DE PUBLICAÇÃO

2022

RESUMO

RESUMO Introdução: O objetivo do treinamento físico para atletas é manter e aperfeiçoar suas habilidades, tais como coordenação, tempo de reação, orientação espacial, resistência de carga, resistência física, entre outras. Mas o problema das lesões esportivas precisa ser resolvido. Objetivo: Investigar as causas dos ferimentos de atletas durante treinamentos físicos e propor soluções para elas. Métodos: Um questionário foi aplicado aos atletas para investigar suas lesões esportivas recentes e seus métodos para evitar lesões. Resultados: A falta de aquecimento é a causa mais comum de lesões. Outras causas incluem fatores relacionados ao local, fadiga e carga excessiva. Ferimentos esportivos são os mais comuns entre atividades extracurriculares, enquanto no treinamento esportivo lesões são as ocorrências menos comuns. A estação na qual a maior quantidade de lesões ocorre é o inverno, seguida do outono, enquanto a primavera apresenta o menor número de lesões. Conclusão: A causa de ferimentos esportivos em treinamentos físicos relaciona-se a atividades de aquecimento insuficientes. Instrutores de treino deveriam continuamente aprimorar seu nível de ensino e fornecer aos atletas o conhecimento e as habilidades necessárias para que possam se prevenir contra ferimentos esportivos e se proteger; assim, a probabilidade de lesões esportivas pode ser reduzida ao mínimo possível. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.

Documentos Relacionados