PHYSICAL TRAINING TO PREVENT SPORTS INJURIES IN ATHLETES

RESUMO Introdução: O objetivo do treinamento físico para atletas é manter e aperfeiçoar suas habilidades, tais como coordenação, tempo de reação, orientação espacial, resistência de carga, resistência física, entre outras. Mas o problema das lesões esportivas precisa ser resolvido. Objetivo: Investigar as causas dos ferimentos de atletas durante treinamentos físicos e propor soluções para elas. Métodos: Um questionário foi aplicado aos atletas para investigar suas lesões esportivas recentes e seus métodos para evitar lesões. Resultados: A falta de aquecimento é a ca...

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