DIFERENTES MÉTODOS DE TREINAMENTO COM PESOS ALTERAM O APETITE DE ADULTOS JOVENS?
AUTOR(ES)
Prazeres, Thaliane Mayara Pessôa dos, Aniceto, Rodrigo Ramalho, Barros, Tércio Araújo do Rêgo, Lima, Fábio Fellipe Martins de, Guerra, Ricardo Luís Fernandes, Prado, Wagner Luiz do
FONTE
J. Phys. Educ.
DATA DE PUBLICAÇÃO
11/08/2016
RESUMO
ABSTRACT Este estudo verificou os efeitos de diferentes métodos de treinamento com pesos (TP) sobre a sensação de apetite de homens treinados. Amostra foi composta por 10 homens, com idades entre 18 e 29 anos. Foram realizadas duas sessões experimentais com wash out de sete dias: no método circuito (MC) os exercícios foram realizados alternados por segmento em forma de estações, enquanto que durante o método tradicional (MT) os exercícios foram realizados em séries consecutivas. Ambos os métodos tiveram o mesmo trabalho total. A sensação de fome e perspectiva do consumo alimentar foram coletados nos momentos: basal, imediatamente após a sessão e 1hora. Foi identificada diferença apenas entre os momentos (p<0,05), não havendo diferença entre métodos ou efeito de interação (p>0,05). Assim, conclui-se que os métodos de TP não alteraram a sensação de fome e a perspectiva de consumo alimentar, porém nota-se que a magnitude de elevação foi maior no MT.
ASSUNTO(S)
treinamento de resistência fome ingestão alimentar
Documentos Relacionados
- Efeitos agudos de diferentes métodos de treinamento com pesos sobre o gasto energético em homens treinados
- Videogames ativos promovem benefícios cardiovasculares em adultos jovens? Ensaio clínico randomizado
- RESPOSTA AGUDA DO LACTATO SANGUÍNEO A DIFERENTES PROTOCOLOS DE TREINAMENTO COM PESOS
- Impacto da ordem de execução dos exercícios em um programa de treinamento com pesos sobre a resistência de força e a massa muscular de homens adultos jovens
- Efeitos do treinamento com exergames na promoção da saúde de adultos jovens
