DIFERENTES MÉTODOS DE TREINAMENTO COM PESOS ALTERAM O APETITE DE ADULTOS JOVENS?

ABSTRACT Este estudo verificou os efeitos de diferentes métodos de treinamento com pesos (TP) sobre a sensação de apetite de homens treinados. Amostra foi composta por 10 homens, com idades entre 18 e 29 anos. Foram realizadas duas sessões experimentais com wash out de sete dias: no método circuito (MC) os exercícios foram realizados alternados por segmento em forma de estações, enquanto que durante o método tradicional (MT) os exercícios foram realizados em séries consecutivas. Ambos os métodos tiveram o mesmo trabalho total. A sensação de fome e perspectiva do consumo alimentar...

• Assuntos:

  • Treinamento de resistência
  • Fome
  • Ingestão alimentar