Resistance training as a tool for changing muscle mass and frailty status in sarcopenic older women: a quasi-experimental study

RESUMO Fragilidade e sarcopenia são consideradas síndromes geriátricas que apresentam grande prevalência e complexidade e são de difícil diagnóstico e tratamento. Ainda não existe consenso quanto ao melhor programa de exercícios resistidos, especialmente quando se considera a fragilidade e a sarcopenia. O objetivo deste estudo foi avaliar a efetividade de um programa de carga na massa muscular e na classificação de fragilidade em idosas sarcopênicas. Participaram 18 idosas sarcopênicas, com idade a partir de 65 anos, que completaram um programa de carga progressiva. A intervençã...

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