PHYSICAL CHANGES IN TAEKWONDO ATHLETES CAUSED BY STRENGTHENING THE CORE

RESUMO Introdução: O Taekwondo é o esporte mais completo com natureza combativa entre os esportes relacionados. Seus atletas precisam ter maior força de ataque nas pernas e um corpo com sensibilidade e estabilidade relativamente altas. O centro de produção de força, de onde se originam todos os movimentos é chamado de core. Objetivo: O objetivo deste estudo é analisar as possíveis alterações físicas nos atletas de Taekwondo provocadas pelo fortalecimento do core. Métodos: Dados basais do treinamento no core foram registrados usando uma variedade de métodos de análise cientí...

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