Influência do volume de alongamento estático dos músculos isquiotibiais nas variavéis isocinéticas

A realização de alongamento muscular antes de treinamentos e competições está enraizada na cultura dos profissionais que trabalham com prescrição de exercício. Acredita-se no alongamento como forma de aprimoramento do desempenho e prevenção de lesões. No entanto, muitos estudos têm mostrado que o alongamento pode produzir efeitos deletérios na capacidade de produção de força muscular. Algumas questões relevantes nesse contexto relacionam-se com o volume de alongamento necessário para produzir déficits de força e com os mecanismos fisiológicos responsáveis pelos mesmos. A ...

• Assuntos:

  • força muscular
  • torque
  • amplitude de movimento
  • exercícios de alongamento muscular
  • dinamômetro