EXPLOSIVE STRENGTH OF THE LOWER LIMBS IN ROPE SKIPPING EXERCISE APPLIED TO CHILDREN AND ADOLESCENTS

RESUMO Introdução: A saúde física das crianças e adolescentes está diretamente relacionada à qualidade do treinamento físico escolar. O aprimoramento da eficácia esportiva adulta é resultado de um protocolo conciso com exercícios padronizados. O exercício de pular corda carece de estudos cinemáticos aplicados em crianças e adolescentes. Objetivo: Fornecer uma referência teórica para o treinamento físico de pular corda para crianças e adolescentes. Métodos: Foram recrutadas 8 crianças com idade entre 6 a 8 anos para saltos em frequência de 80 e 120 pulos por minuto contr...

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