Estabelecendo metas no esporte e exercício físico: pesquisa e aplicações práticas

Este trabalho focalizou a efetividade do estabelecimento metas no esporte e em ambientes de exercícios físicos. A teoria de Locke de estabelecimento de meta, que indica que metas específicas, difíceis, desafiadoras conduzem a níveis mais altos de desempenho de tarefa do que metas fáceis, nenhuma meta, ou a meta do tipo "faça o seu melhor", foi apresentada. Pesquisas mais recentesinvestigando a relação meta-desempenho em esporte e exercícios físicos também encontraram apoio para a efetividade de metas embora os resultados não sejam tão robustos quanto os da literatura industrial. ...

• Assuntos:

  • Estabelecimento de metas
  • Desempenho
  • Planejamento
  • Metas individuais e em equipe