EFFECTIVE FORMS OF PHYSICAL EXERCISE TO PROMOTE THE HEALTH OF COLLEGE STUDENTS

RESUMO Objetivo: Dado o atual cenário de desenvolvimento e progresso, pretendemos levantar alternativas eficazes para a promoção do exercício físico nos estudantes universitários. Métodos: Foi executada uma revisão bibliográfica para levantar as características no comportamento do universitário e os pontos que merecem maior atenção em sua saúde física. Resultados: Fatores como nutrição desregrada, alta carga de estresse e principalmente a falta de atividades físicas levam a uma aptidão física deficitária da população universitária. Conclusões: o desenvolvimento de p...

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