Effect of different training strategies with the use of weight vests on the internal load in volleyball athletes

Resumo O objetivo deste estudo foi comparar a carga interna advinda de diferentes estratégias de treinamento em atletas de voleibol e destes com a planejada pelotreinador. Dezessete atletas masculinos (22,8±2,9 idade), nível universitário nacional, participaram de um período de treinamento, sendo randomizados em três grupos: Treinamento pliométrico com coletes de peso (GCP), treinamento técnico-tático com coletes de peso (GCT) e grupo controle (GC). Os coletes equivaleram à 7,5% da massa corporal (MC) e todos os grupos participaram das mesmas rotinas de treinamento. Foram monitoradas...