Efeitos de longo prazo do treinamento resistido nos indicadores de obesidade: uma revisão sistemática

Resumo Vários estudos relatam o efeito do exercício físico no controle do excesso de gordura corporal, entretanto, a falta de fixação de critérios para os diferentes tipos de exercícios ainda não está estabelecida na literatura principalmente no exercício resistido quando analisado em longo prazo. Assim, o objetivo do estudo foi verificar, por meio de uma revisão sistemática, a ação de longo prazo do treinamento resistido em indicadores de obesidade. Foram incluídos estudos científicos originais, classificados em função da intervenção do treinamento resistido tradicional (T...

• Assuntos:

  • Exercício resistido
  • Gordura corporal;
  • Sobrepeso