2014-09
Efeitos de exercícios do método Pilates na força muscular respiratória de idosas: um ensaio clínico
INTRODUÇÃO: Dentre os sistemas do organismo, acredita-se que o respiratório seja o que envelhece mais rapidamente, devido à maior exposição a poluentes ambientais ao longo dos anos. O método Pilates surge como forma de condicionamento físico particularmente interessado em proporcionar bem-estar geral ao indivíduo. OBJETIVO: Avaliar os efeitos de exercícios do método Pilates na força muscular respiratória de idosas antes e após 11 semanas de treinamento. Métodos: Trata-se de ensaio clínico, longitudinal e prospectivo. Foram selecionadas sete mulheres com idade igual e supe...
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Assuntos:
- Idoso
- Exercícios Respiratórios
- Força Muscular