Efeito do treinamento concorrente nos componentes da síndrome metabólica de homens de meia-idade

INTRODUÇÃO: A prática regular de exercícios físicos é considerada fundamental para prevenção e tratamento da Síndrome Metabólica, porém pouco se sabe sobre a forma ideal de treinamento. OBJETIVO: Verificar o efeito de 16 semanas de treinamento concorrente (TC) com frequência semanal e duração da sessão similar ao treinamento de força (TF) e treinamento aeróbio (TA) isolados sobre os componentes da síndrome metabólica (SM) de homens de meia-idade. MÉTODOS: Foram selecionados 42 homens clinicamente saudáveis distribuídos em quatro grupos: TA (n = 13), TF (n = 9), TC (n = 10...

• Assuntos:

  • Perfil lipídico
  • Pressão arterial
  • Treinamento aeróbio
  • Treinamento de força