2005-02
Atividade física e saúde mental: a associação entre exercício e humor
A atividade física é, por seus efeitos no tratamento e na prevenção de várias patologias, um importante instrumento de saúde pública, sendo útil, inclusive, no tratamento de doenças psiquiátricas como transtornos depressivos e ansiosos. Todavia, além dos benefícios, a atividade física também está associada a prejuízos para a saúde mental, aparecendo ligada a quadros como "exercício excessivo" e "síndrome de 'overtraining'", segundo alguns estudos. Trabalhos sobre os efeitos de atividade física na saúde mental vêm se tornando mais comuns, no entanto ainda não permitem um ...
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Assuntos:
- Saúde mental
- humor
- esporte
- exercício