Análise do treinamento proprioceptivo no equilíbrio de atletas de futsal feminino

OBJETIVO: O objetivo deste trabalho foi avaliar a eficiência de um protocolo de exercícios proprioceptivos no equilíbrio de atletas de futsal feminino. METODOLOGIA: A amostra foi composta por cinco atletas do time de futsal da Universidade Federal de Santa Maria (UFSM). Os treinamentos ocorreram três vezes por semana, durante um mês. As atletas foram avaliadas pré e pós-treinamento em uma plataforma de força no Laboratório de Biomecânica do Centro de Educação Física e Desportos da UFSM. RESULTADOS: Os resultados mostraram uma redução estatisticamente significativa na média e na...

• Assuntos:

  • Propriocepção
  • Futsal
  • Equilíbrio