Qualidade do sono entre universitários: os efeitos da utilização do computador e televisão no período da noite

AUTOR(ES)

Mesquita, Gema, Reimão, Rubens

FONTE

Arquivos de Neuro-Psiquiatria

DATA DE PUBLICAÇÃO

2010-10

RESUMO

Este estudo transversal descritivo com base em questionários subjetivos avalia o hábito de assistir TV e acessar a internet durante as noites nos dias de semana e a percepção da qualidade do sono entre universitários. Para avaliar a percepção do sono foi aplicado o Índice de Qualidade do Sono de Pittsburgh. O grupo estudado incluiu 710 universitários entre 17-25 anos. Para as análises da percepção do sono relacionado ao hábito de acessar o computador observou-se que acessam a internet e dormem mal: 58,06% entre as 19 e as 21h; 71,43% entre as 19 e as 22h; 73,33% entre as 19 e as 24h; 52,38% entre as 19 e as 3h (p=0,0251). Em relação aos horários de assistir TV e a percepção do sono os grupos não se diferenciaram entre si (p=0,9303). O estudo demonstra que acessar a internet durante os horários das 19 às 24h aumenta as chances dos jovens dormirem mal quando comparado aos horários de assistir TV.

ASSUNTO(S)

qualidade do sono internet televisão distúrbios do sono

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