Frequência critica de braçadas como parâmetro para avaliação em natação
AUTOR(ES)
Franken, Marcos, Diefenthaeler, Fernando, Moré, Felipe Collares, Silveira, Ricardo Peterson, Castro, Flávio Antônio de Souza
FONTE
Motriz: rev. educ. fis.
DATA DE PUBLICAÇÃO
2013-12
RESUMO
O objetivo deste estudo foi investigar a frequência crítica de braçadas (FCB) comparando com a frequência de braçadas (FB) quando nadando na velocidade crítica (VC) e em diferentes percentuais da VC no nado crawl. Dez nadadores competitivos realizaram repetições máximas nas distâncias de 200 e 400 m para a determinação da VC e FCB. Posteriormente, os sujeitos realizaram cinco repetições de 200 m a 90, 95, 100, 103 e 105% da VC, em ordem aleatória. FCB foi significativamente maior do que FC obtida a 90% e menor do que obtida a 105% da VC. Comprimento de braçada (CB) a 103% e 105% da VC foi menor quando comparado às repetições a 90, 95 e 100% da VC. A combinação dos conceitos de VC e FCB pode ser útil para incremento de ambos, capacidade/potência aeróbia e técnica, com objetivo de reduzir FB (e incrementar CB) quando nadando no ritmo de VC ou incrementar a velocidade de nado utilizando-se a FCB.
ASSUNTO(S)
parâmetros de braçada controle do treinamento velocidade crítica em natação nado crawl
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