EXERCÍCIOS AERÓBICOS REDUZIRAM OS SINTOMAS DE ANSIEDADE E MELHORARAM O DESEMPENHO CARDIORRESPIRATÓRIO EM PORTADORES DE TRANSTORNO DE PÂNICO
AUTOR(ES)
Lamego, Murilo Khede, Lattari, Eduardo, Sá Filho, Alberto Souza de, Paes, Flávia, Mascarenhas Jr., Jarbas, Maranhão Neto, Geraldo, Oliveira, Aldair José de, Campos, Carlos, Rocha, Nuno Barbosa F., Nardi, Antonio E., Machado, Sergio
FONTE
MedicalExpress (São Paulo, online)
DATA DE PUBLICAÇÃO
2016-06
RESUMO
OBJETIVO: O objetivo deste estudo foi investigar os efeitos do exercício aeróbio praticado regularmente sobre a ansiedade e o VO2max em pacientes com transtorno de pânico. MÉTODO: Dez mulheres sedentárias diagnosticadas com transtorno de pânico (TP) realizaram 36 sessões de exercícios aeróbico contínuo (70 a 75% VO2max) em esteira, 3x por semana, durante 12 semanas. Uma avaliação cardiopulmonar (teste ergo-espirométrico) definiu a intensidade do treinamento, bem como estabeleceu valores de VO2max pré e pós-treinamento. A avaliação dos sintomas de ansiedade nos três momentos (controle, 6° e 12° semana), foi realizada utilizando os questionários IDATE-T (Inventário do Traço de Ansiedade), IDATE-S (Inventário do Estado de Ansiedade) e SUDS (Unidades Subjetivas da Escala de Aflição). O teste ANOVA One-way para medidas repetidas (momentos) foi usado para comparar os questionários. O teste Bonferroni post-hoc foi aplicado para identificar as diferenças entre os momentos. As medidas de VO2max foram analisadas através de um teste de "t" dependente. RESULTADOS: Os resultados mostraram redução do IDATE-T na 6° e 12° semanas de exercício; no entanto, o IDATE-S e o SUDS monstraram uma redução apenas na 12° semana. O VO2max apresentou melhora significativa após 12 semanas de intervenção em relação à linha de base. CONCLUSÃO: Conclui-se que o protocolo adotado foi capaz de promover efeitos benéficos sobre a aptidão cardiorrespiratória e sobre os níveis de ansiedade dos pacientes com transtorno de pânico.
ASSUNTO(S)
transtorno de pânico exercício aeróbico vo2max
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