EFFECTS OF DIFFERENT TRAINING LOAD AND TRAINING REGIMENS ON ATHLETES
AUTOR(ES)
Jiang, Shuaixian; Yang, Ming; Tian, Ye
FONTE
Revista Brasileira de Medicina do Esporte
DATA DE PUBLICAÇÃO
2022
RESUMO
RESUMO Introdução: Investigações buscando diferentes formas de treinamento sempre atraíram a atenção de pessoas nos círculos esportivos pelo mundo. O treino para testes de força também é uma parte importante do condicionamento físico de atletas. Objetivo: Explorar os efeitos de diferentes cargas e regimes de treino na resistência cardiorrespiratória de praticantes de atletismo. Métodos: Um total de 50 estudantes do sexo masculino de uma universidade foi selecionado para o experimento, sendo 30 da equipe de atletismo da universidade e 20 estudantes regulares. Resultados: Com cargas de 75W, 125W, ou 150W, houve diferença significativa no R entre o primeiro e o terceiro estágios (p<0,05); quando a carga aplicada ao time de corrida de média e longa distância foi de 25W e 125W, houve diferença significativa no VE dos mesmos estágios; quando a carga aplicada foi de 100W, houve diferença significativa no R entre o primeiro e segundo estágios (p<0,05). Conclusões: Nos testes de exercício com carga, a resistência cardiorrespiratória e a energia metabólica das diferentes equipes de treinamento foram melhores no terceiro estágio que no primeiro e segundo estágio. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos – investigação de resultados de tratamento.
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