Efeitos de diferentes intervalos de recuperação na performance muscular em crianças
AUTOR(ES)
Vidal Filho, José Carlos de Britto, Ferreira, Carlos Ernesto Santos, Sales, Marcelo Pereira Magalhães de, Almeida, Jeeser Alves de, Bottaro, Martim
FONTE
Rev. educ. fis. UEM
DATA DE PUBLICAÇÃO
2011-12
RESUMO
O propósito do presente estudo foi verificar os efeitos de diferentes intervalos de recuperação (IRs) entre séries de exercícios resistidos em crianças nas variáveis de pico de torque (PT) e trabalho total (TT). Participaram do estudo 18 meninos (11,1 ± 0,52 anos, 32,9 ± 3,32 kg e 142,6 ± 4,78 cm, classificados nos estágios de Tanner 1 e 2). Foi utilizado um protocolo de três séries de dez repetições de exercícios isocinéticos em dois IRs (de um e dois minutos) nas velocidades de 60º/s e 180º/s. Não foram encontradas diferenças significativas (P> 0,05) no PT, TT entre os IRs de um e dois minutos nas velocidades de 60º/s e 180º/s. Conclui-se que as crianças necessitam de curtos períodos de recuperação (um minuto) para a manutenção da performance muscular, indicando assim uma alta capacidade de resistência à fadiga em exercícios resistidos de alta intensidade e com diferentes velocidades de execução.
ASSUNTO(S)
exercício resistido crianças fadiga muscular intervalo de recuperação exercício isocinético
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