Efeitos agudos da ingestão de cafeína no desempenho em teste específico de pádel
AUTOR(ES)
Müller, Camila Borges
FONTE
Rev. Bras. Ciênc. Esporte
DATA DE PUBLICAÇÃO
2019-03
RESUMO
Resumo Objetivou-se mensurar os efeitos da cafeína em teste de precisão de voleio específico (TPVE). Após 30 min da ingesta de 6mg•kg–1 de cafeína (CAF) ou placebo (PLA), 12 atletas fizeram duas sessões de treino de 45 min. Mediu-se resistência de preensão manual (RPM), foram registradas frequência cardíaca (FC) e percepção subjetiva de esforço (PSE) e foi conduzido TPVE. Não foram observadas diferenças na FC máxima, PSE e RPM entre condições. No TPVE, feito após a sessão de treino, registraram-se 31 ± 3,2 e 34,4 ± 4,6 pontos para PLA e CAF, respectivamente (p < 0,05; d = 1,06). Indica-se 94% de provável efeito positivo com a ingestão de CAF e se conclui que CAF pode aumentar a eficiência em gestos específicos após treino de pádel.Abstract The study aimed to investigate the effects of caffeine on performance of specific precision paddle test. Twelve paddle athletes performed two specific training sessions of 45 minutes, preceded by 6mg•kg–1 of caffeine (CAF) or placebo (PLA) 30 min before. Pre and post-workout was measured handgrip endurance, recorded heart rate (HR) and rating of perceived exertion (RPE) and conducted specific volleying test. The % of maximal HR in CAF and PLA post-training were 93.6±3.3 and 92.1±4.4 respectively. There were similar responses of RPE and handgrip endurance. In the specific test was reached 31±3.2 and 34.4±4.6 points in PLA and CAF, respectively, was evidenced a 94% probable positive effect of CAF. Therefore, the CAF seems to increase efficiency in specific actions after an intense paddle workout.
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