CARDIOPULMONARY RESISTANCE IN OBESE INDIVIDUALS DURING DIFFERENT AEROBIC EXERCISES

AUTOR(ES)
FONTE

Revista Brasileira de Medicina do Esporte

DATA DE PUBLICAÇÃO

2022

RESUMO

RESUMO Introdução: A obesidade é uma causa importante de doenças crônicas como doenças cardiovasculares e cerebrovasculares, câncer e diabetes. Estudos recentes relataram que os efeitos do exercício aeróbico e anaeróbico combinados são mais eficazes para a redução de gordura. O exercício aeróbico e o exercício anaeróbico têm diferentes mecanismos de redução de gordura e a comparação dos efeitos da intervenção de diferentes combinações desses exercícios poderia fornecer uma base experimental para o estabelecimento de um protocolo ideal para perda de peso. Objetivo: Estudar o efeito de diferentes intensidades de exercícios aeróbicos sobre a resistência cardiorrespiratória de pacientes obesos e seu impacto sobre a perda de gordura. Métodos: 18 estudantes universitárias obesas (IMC≥25) foram divididas aleatoriamente em dois grupos com proporções distintas de exercícios aeróbicos e anaeróbicos. Assim como o IMC, dados coletados via bioimpedância foram mensurados antes e depois do experimento para análise. Foi utilizado o Software SPSS 25.0 para a estatística, com média e desvio padrão expressos para cada índice. Nível de significância em p<0,05 e muito significativo fixado em P<0,01. Resultados: O peso, IMC, relação cintura/quadril, e conteúdo de gordura corporal dos dois métodos de exercício foram positivamente alterados antes e depois do experimento. Essa alteração teve uma diferença muito significativa. Conclusão: Não houve diferença estatística nas intervenções pelo período de seis semanas. O exercício aeróbico pode efetivamente melhorar a função cardiopulmonar e os benefícios são diretamente proporcionais ao período praticado. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

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