Análise da força de membros inferiores no exercício foot work do método Pilates
AUTOR(ES)
Machado, Carolina Neis, Prado, Ana Paula Moratelli, Dell'Antonio, Elisa, Oliveira, Deise Ferreira de, Pereira, Suzana Matheus, Roesler, Helio
FONTE
Fisioter. mov.
DATA DE PUBLICAÇÃO
2016-12
RESUMO
Resumo Introdução: O Pilates é um método de exercício físico que utiliza a resistência de molas para modular a sobrecarga dos exercícios. Objetivo: Caracterizar a curva de força versus tempo do exercício foot work; verificar e comparar a força aplicada pelo mesmo membro durante o exercício foot work contra a resistência de dois tipos de molas com constantes elásticas diferentes; e verificar e comparar a assimetria de força aplicada pelos membros inferiores direito e esquerdo durante o exercício foot work contra a resistência do mesmo tipo de mola. Métodos: Foram avaliados 20 indivíduos adultos saudáveis e familiarizados com o Pilates. Utilizou-se duas plataformas de força extensométricas adaptadas ao aparelho Reformer. Cada participante realizou 10 repetições do exercício contra a resistência de dois pares de molas com constantes elásticas diferentes. Utilizou-se estatística descritiva e inferencial, com nível de significância de p < 0,05. Resultados: A curva padrão do exercício demonstra que o pico de força é alcançado no ponto máximo de extensão do quadril e joelho durante a execução do exercício. Houve diferenças entre a produção de força do mesmo membro para diferentes molas (p < 0,001) e entre os membros direito e esquerdo para uma mola de menor constante elástica (p = 0,006). Não foram encontradas diferenças entre os membros direito e esquerdo para uma mola de maior constante elástica (p = 0,108). Conclusão: O conhecimento da curva de força versus tempo e a quantificação da força unilateral são importantes elementos na avaliação e prescrição de exercícios.
ASSUNTO(S)
pilates instrumentação atividade motora
Documentos Relacionados
- Respostas metabólicas à suplementação com frutose em exercício de força de membros inferiores
- Análise da força isométrica máxima e do sinal de EMG em exercícios para os membros inferiores
- Análise comparativa de variáveis biomecânicas e da percepção de esforço do exercício leg work do Pilates realizado na Chair e no Reformer
- Análise da força explosiva de membros inferiores em atletas de ginática ritimca e ginástica artística feminina
- Análise do torque de resistência e da força muscular resultante durante exercício de extensão de quadril no Pilates e suas implicações na prescrição e progressão