A motivação de idosos à prática de atividades físicas
AUTOR(ES)
Rheinheimer, Michelle
DATA DE PUBLICAÇÃO
2010
RESUMO
O presente estudo tem como objetivo principal analisar e relatar, através de uma revisão bibliográfica, quais são os tipos de motivação (intrínseca, extrínseca ou até mesmo amotivacional) que levam os idosos à prática regular de atividade física. Contribuir para os estudos e planejamento de aulas e na organização de projetos e atividades ligadas ao envelhecimento também são metas do trabalho, no intuito de que haja maior aderência e engajamento dessa população a um estilo de vida saudável. A motivação aparece como o fator primordial nessa adesão e engajamento de pessoas com idade superior a 60 anos quando o assunto é atividade física. A busca por saúde e uma boa qualidade de vida (prazer, sentir-se bem, ser feliz) são alguns dos objetivos dessa população quando decide movimentar-se. Logo, é um assunto atual e relevante, porém ainda pouco explorado no Brasil. Pessoas idosas, devido ao envelhecimento natural do organismo, possuem o sistema fisiológico mais frágil, então, estão mais propícias a terem um estilo de vida sedentário e doenças. Portanto, é muito importante, na terceira idade, adotar hábitos que influenciem favoravelmente a qualidade de vida e o bem-estar. Sendo assim, a vida ativa é um dos melhores remédios para combater os problemas gerados pelo envelhecimento.
ASSUNTO(S)
ACESSO AO ARTIGO
http://hdl.handle.net/10183/24924Documentos Relacionados
- Motivação à prática de atividades físicas: um estudo com praticantes não-atletas
- Motivação à prática regular de atividades físicas: um estudo sobre tenistas brasileiros infanto-juvenis
- Estimulação em idosos institucionalizados: efeitos da prática de atividades cognitivas e atividades físicas
- Motivação à prática regular de atividades físicas? um estudo com atletas de basquetebol infanto-juvenis (13 a 16 anos)
- Motivação à prática regular de atividades físicas : um estudo com praticantes em academias de ginástica de Porto Alegre