A ingestão de bicarbonato de sódio pode contribuir para o desempenho em lutas de judô?
AUTOR(ES)
Artioli, Guilherme Giannini, Coelho, Desiré Ferreira, Benatti, Fabiana Braga, Gailey, Alessandra Carvalho, Gualano, Bruno, Lancha Junior, Antonio Herbert
FONTE
Revista Brasileira de Medicina do Esporte
DATA DE PUBLICAÇÃO
2006-12
RESUMO
O objetivo deste estudo foi investigar o efeito da ingestão de NaHCO3 sobre o desempenho no judô. Seis atletas do sexo masculino ingeriram 0,3g x kg¹ de peso corporal de NaHCO3 ou CaCO3 (placebo) 2h antes de três lutas de 5 min, intercaladas por 15 min de recuperação. Imediatamente após e 15 min após cada luta, os atletas relataram a percepção subjetiva de esforço. A concentração sanguínea de lactato foi verificada em repouso, após o aquecimento, 0, 3, 5, 7, 10 e 15 min após cada luta. O mesmo protocolo experimental foi repetido duas vezes por cada atleta, com exceção da substância ingerida. O estudo adotou o modelo duplo-cego contrabalançado. Não houve diferença significativa para as variáveis de desempenho. A percepção subjetiva de esforço não diferiu entre os tratamentos e a concentração sanguínea de lactato foi significativamente maior (p < 0,05) após a ingestão de NaHCO3, especialmente nos primeiros momentos da coleta. Concluindo, os efeitos ergogênicos do NaHCO3 não parecem ser suficientes para contribuir para a melhora da performance em lutas de judô. Contudo, as limitações do modelo utilizado devem ser consideradas quando da generalização dos resultados. Estudos futuros devem utilizar outras ferramentas para avaliar o desempenho no judô.
ASSUNTO(S)
artes marciais alcalose lactato fadiga
Documentos Relacionados
- Bráquetes com jateamento de bicarbonato de sódio podem contribuir para a diminuição de atrito e detritos em bráquetes ortodônticos
- A ingestão de cafeína não melhora o desempenho de atletas de judô
- Gavagem de NaCl hipertônico induz ingestão de bicarbonato de sódio
- A sobrecarga intravenosa de fluidos e sódio pode contribuir para a menor infusão de nutrição enteral em pacientes críticos
- Pode o confucionismo contribuir para uma estratégia global?