A educação nutricional com praticantes de ginástica artística como base para um bom desempenho atlético. / The nutritional education with athletes artistic gymnastic with the base for a good physique performance.
AUTOR(ES)
Anelise Noronha do Nascimento
DATA DE PUBLICAÇÃO
2009
RESUMO
O bom desempenho para o esporte se dá pela associação da técnica ao máximo do desempenho atlético. Este resultado é conseguido pelo aprimoramento das características fisiológicas e nutricionais do atleta acompanhado da maximização de suas potencialidades para aquela prática esportiva. A nutrição bem equilibrada e a escolha correta de alimentos garantem saúde e melhor desempenho físico. A justificativa do presente estudo reside na importância da realização de um programa educativo em nutrição para os praticantes de ginástica artística, com o objetivo de contribuir para a promoção da saúde e melhora do desempenho desses atletas, tendo em vista a relação entre alimentação, nutrição e o bom desempenho atlético. Foi um estudo do tipo exploratório-observacional, de corte transversal, com coleta de dados primários. O resultado encontrado em relação ao conhecimento de nutrição foi de uma melhora no grupo controle do que no grupo estudo, mostrando que as ginastas do grupo estudo encontram-se no estágio de manutenção de acordo com o Modelo Transteorético de Mudança de Comportamento. Os praticantes de ginástica artística encontram-se em excelente fase para iniciar Educação Nutricional ativa e participativa, para desmistificar atitudes inadequadas e, principalmente, para adotar práticas alimentares saudáveis, que contribuem para a melhora do rendimento desportivo. A educação nutricional, isoladamente, não transforma o indivíduo não treinado em atleta olímpico, mas contribui para a adoção de hábito alimentar saudável e para obter melhor desempenho físico.
ASSUNTO(S)
desempenho atlético educação nutricional recomendação nutricioal composição corporal nutricao nutrition education, athletic performance, nutritional recommendation, body composition.
Documentos Relacionados
- Human formation and general gymnastic in the physical education
- Controle postural e uso de informação visual em crianças praticantes e não praticantes de ginástica artística
- Educação corporal de atletas da ginástica artística
- O medo na ginástica artística feminina: estudo com atletas da categoria pré-infantil
- Motivação e ginástica artística formativa no contexto extracurricular
